Veselība

Asins traipus ir grūti noņemt no apģērba, mēbelēm un gultas veļas. Asins sastāva rakstura dēļ šādu piesārņojumu ir grūtāk noņemt nekā parastos netīrumus. Jo ilgāk traips atrodas uz apģērba vai mēbeļu virsmas, jo mazāk iespēju to veiksmīgi būs noņemt. Ir jārīkojas nekavējoties.  Auksts ūdens Šī metode ir piemērota svaigu traipu noņemšanai, kas vēl nav izžuvuši. Materiāls tiek palikts zem auksta ūdens un noskalots. Piesārņojumam vajadzētu pakāpeniski izzust. Pēc šīs metodes ir nepieciešams papildus mazgāt drēbes…

Lai saglabātu labu sirds veselību, jums jāievēro pareizs dzīvesveids, taču ikdienas vīna glāze nepalīdzēs samazināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, saka Vadims Popovs, Višņevska Nacionālās medicīnas sirds ķirurģijas nodaļas vadītājs. Pasaules Veselības organizācija kā galveno nāves cēloni visā pasaulē nosauc sirds un asinsvadu slimības. Un tuvākajā nākotnē situācija diez vai mainīsies: saskaņā ar organizācijas prognozēm 2030. gadā no viņiem mirs aptuveni 23,6 miljoni cilvēku. Popovs atzīmēja, ka vīrieši ir vairāk uzņēmīgi pret sirds un…

Ķīnā ir veikta plaša lietderības un pietupienu izpēte. Ārsti aptaujāja daudzus cilvēkus, kas regulāri veica pietupienu, un noskaidroja virkni likumsakarību. Turklāt terapeitiskajam efektam ir simts pietupieni dienā. Šāds skaitlis ir iegūts ar ilggadīgu novērojumu palīdzību. Pietupieni labvēlīgi ietekmē cilvēka formas: visi zina, kā patīk piemītot meitenes, kuras vēlas iegūt ideālus gurnus. Tā ir tā: pietupieni veido skaistu gurnu un ogu līniju. Turklāt pietupieni pievelk vēdera muskuļus un muguras muskuļus, tāpēc tie ir parādīti strupceļā. Tā ir tikai mūsdienīgu biroja darbinieku biča, bet pietupieni atslābina mugurkaulu un mazliet iztaisnojas. Arī ar pareizo elpošanu pietupieni uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Daži uztraucas par ceļgalu stāvokli. Tomēr, veicot korektu vingrinājumu, bez rāvējslēdzējiem un pārslodzēm, ceļgali neko nedarīs. Tas ir tikai šarnīrs. Tas ir jāsaskaņo ar treneri. Cilvēkiem, kuriem ir mugurkaula slimība, nav ieteicams piesēsties ar stieni…

Granātābols tradicionāli tiek uzskatīts par ļoti noderīgu augli, tas tiešām satur daudz vitamīnu un pozitīvi ietekmē polifenolulu antioksidantu dzīves ilgumu.  Daudzi šaubās tikai par to, vai ir granātābols ir veselīgs kopā ar kauliņiem un vai kauliņus drīkst ēst. Eksperti domā, ka tie var būt pat noderīgāki par sulu. Granātābolu ēd tikai svaigā veidā. Visvienkāršāk dabūt no tā kauliņus ārā: vajag ar ūdeni pildītu bļodu: nogriezt galotni, salauzt viņu sīkākos gabalos un kārtīgi noskalot ūdenī. Granātābolus pat vajag ēst ar visiem kauliņiem. Eksperti uzskata, ka ir granātābola kauliņus ir vērts ēst, jo tie satur ļoti daudz mūsu organismam nepieciešamos vitamīnus un uzlabo mūsu veselību. Granātābola labums un tā priekšrocība: tas satur…