Mēģināsim tikt skaidrībā vai granātābolu var ēst kopā ar kauliņiem

Granātābols tradicionāli tiek uzskatīts par ļoti noderīgu augli, tas tiešām satur daudz vitamīnu un pozitīvi ietekmē polifenolulu antioksidantu dzīves ilgumu. 

Daudzi šaubās tikai par to, vai ir granātābols ir veselīgs kopā ar kauliņiem un vai kauliņus drīkst ēst. Eksperti domā, ka tie var būt pat noderīgāki par sulu. Granātābolu ēd tikai svaigā veidā.

Visvienkāršāk dabūt no tā kauliņus ārā: vajag ar ūdeni pildītu bļodu: nogriezt galotni, salauzt viņu sīkākos gabalos un kārtīgi noskalot ūdenī. Granātābolus pat vajag ēst ar visiem kauliņiem.

Eksperti uzskata, ka ir granātābola kauliņus ir vērts ēst, jo tie satur ļoti daudz mūsu organismam nepieciešamos vitamīnus un uzlabo mūsu veselību. Granātābola labums un tā priekšrocība: tas satur daudz polifenolu kas spēj samazināt oksidēšanās līmeni organismā.

Avots: steaklovers

Pievienot komentāru